Ce Greutate Ar Trebui Sa Am

Cu siguranţă te ai întrebat de multe ori care ar trebui să fie greutatea ta în funcţie de înălţime.

Ce greutate ar trebui sa am. Copilul tau si felul in care el se dezvolta depind de asta. Ce greutate ar trebui sa ai in functie de greutate. 25 august 2009 publicat în remodelare corporal ă 19 opinii. Medicul este persoana cea mai potrivită pentru a ţi spune ce greutate trebuie să ai dar în mare ar trebui să ai.

Alege sa mananci sanatos astfel incat sa poti controla greutatea pe care o vei gastiga in sarcina sa ai un copil sanatos si sa ti fie usor sa revii la greutatea. In cazul barbatilor putem spune ca o greutate optima este in general cu 10 12 kilograme mai mult decat in cazul femeilor. Scrie inaltimea in cm pe care o ai si calculatorul iti va afisa ce greutate ar trebui sa ai folosind formula bmi de mai sus. Ei bine noi am realizat un astfel de tabel şi te invităm.

Totusi am incercat sa aduc un raspuns pentru cei care ma intreaba ce greutate este bine sa am la inaltimea mea. Probabil ţi ai calculat indicele de masă corporală şi necesarul zilnic de calorii dar nu găseşti pe niciunde un tabel clar care să conţină numărul de kilograme indicate în conformitate cu înălţimea pe care o ai. Cate kg trebuie sa ai la 1 70 in cazul barbatilor. Obezitatea este principala cauză a numeroase maladii cu care se confruntă omenirea iar studiile arată că inclusiv pierderea a doar 4 5 kilograme îmbunătăţeşte semnificativ nivelul de colesterol şi valorile tensiunii arteriale.

Ce greutate ar trebui sa ai la inaltimea ta. Ce greutate trebuie sa am comunitatea sfatulmedicului ro buna ziua am 162 cm 60 kg si 42 ani acum 2ani aveam 56 57 kg nu stiu ce s a intamplat la 40 caci de atunci tot. Oricat ti ar placea sau nu luarea in greutate in sarcina este inevitabila. 48 56 kg constituţie robustă 48 50 kg constituţie medie 43 46 kg constituţie astenică.

Nu in ultimul rand pentru o inaltime de 1 77 metri ar trebui sa ai 60 78 de kilograme iar pentru una de 1 80 metri 61 80 de kilograme sunt ideale. Exista greutatea ideala. Cum am spus şi mai sus şi indicele masei corporale imc este important. Imc se calculează astfel.

Am 1 89 m si 85 kg dupa tabel ar trebui sa am 87 kg insa fata de alti oameni cu aceleasi valori par mai slab nu am cine stie ce masa musculara bratul meu fiind de 36 cm incordat si cred ca greutatea e ceva pur personal nu exista acelasi standard pentru toti dupa mine cred ca undeva intre 90 si 95 de kg e bine la cei apr 1 9 metri. Vezi ce greutate ar trebui sa ai pe cosmopolitan ro. G i unde g reprezintă greutatea iar i este înalţimea în metri. Si totusi sa mananci pentru doi nu inseamna sa mananci de doua ori mai mult decat de obicei.

Pentru a afla ce greutate ar trebui sa ai la 1 70 1 80 sau orice alta inaltime poti folosi calculatorul de mai jos. Ce greutate ar trebui sa ai la inaltimea ta.